Visszérgyulladás trombózissal (thrombophlebitis)

Dohányzó visszér

Tartalom

    Hiába könnyű felismerni, általában már csak akkor fordulnak szakemberhez a magyarok, ha komoly gondokat okoz a visszérbetegség. A visszértágulat azonban megelőzhető, életmóddal javítható, legrosszabb esetben pedig műtéttel is kezelhető probléma. Visszértágulat: 40 felett veszélyben A visszérbetegség vagy visszértágulat alatt a végtagok vénáinak kóros kitágulását értjük, kialakulása leginkább az álló foglalkozást végzők körében gyakori. Az állandó megterhelés és az esetleges öröklött hajlam a kötőszöveti gyengeségre a legrosszabb kombináció. A trombózis, ízületi betegségek, érszűkület, bizonyos anyagcsere-problémák, például a cukorbetegség, dohányzó visszér, magas koleszterin fokozzák a kialakulását.

    Egészség Dia A kocogás nem tilos enyhe visszér esetén, de a kimerítő, intenzív futást sajnos el kell felejtened. Ilyenkor ugyanis fokozódik a vénás nyomás, ami rossz hatással van a visszerekre.

    Az érintett véna elhelyezkedhet a bőrhöz közel, ilyenkor felszínes thrombophlebitisről beszélünk, de lehet mélyen az izmokban is mélyvénás trombózist okozva. A mélyvénás trombózis fokozza a súlyos szövődmények kockázatát, ide értve a tüdőembólia kialakulását. A thrombophlebitist általában huzamosabb ideig fennálló inaktivitás eredményezheti, például egy hosszú autóút, vagy repülőút, illetve műtét utáni hosszabb ágynyugalom során is kialakul.

    A sport azonban fontos visszérbetegség esetén: válaszd az úszást, amely segít működtetni a lábszárban lévő izompumpákat, a víz nyomása már kipréseli az alsó végtagokban pangó vért a telt visszerekből. Az úszás további nagy előnye, hogy túlsúllyal dohányzó visszér bátran végezhető. Dia Míg az úszás jó hatással van a visszérbetegségre, addig sajnos a termálvizes fürdőről ez nem mondható el.

    A hideg víz összehúzza a vénák falának izmait, és a vízszintes testhelyzetből adódóan úszás közben amúgy is kisebb nyomás nehezedik rájuk. Ezzel szemben a meleg vízben való üldögéléssel sokat árthatsz, ha visszeres panaszaid vannak. Dia A magas sarkú cipőben járást az ortopédorvosok sem javasolják.

    dohányzó visszér

    De nemcsak akkor ajánlott mellőznöd a viselését, ha ízületi problémáid vannak, amennyiben visszeres vagy, szintén jobb hanyagolni. A magas sarkú cipők ugyanis ronthatják az izompumpa hatékonyságát, így a vér nehezebben áramlik a szív felé. Korábbi cikkünkből megtudhatod, hány centis sarokmagasságtól számítanak ezek a dohányzó visszér különösen veszélyesnek.

    dohányzó visszér

    Dia Ha eddig nem sikerült abbahagynod a dohányzást, a kialakult visszerek egy újabb nyomós indokot jelenthetnek. A cigaretta dohányzó visszér tovább rontja az erek állapotát, magas vérnyomáshoz vezethet - mindez pedig fokozza a visszérgyulladás kialakulásának esélyét.

    dohányzó visszér

    Dia A jóga legtöbb változata bátran űzhető visszerekkel is, ám sajnos a 40°C-ban végzett Bikram jóga nem tartozik közéjük. Ilyen körülmények között a vénák kitágulnak, ami a visszeres panaszok fokozódásához vezet. Fotó: pinterest. Joggal gondolod, hogy ha utána hideg vízzel lezuhanyozol, azzal dohányzó visszér hatást érhetsz el, ám a szaunában való tartózkodás túlságosan kitágítja a visszereket.

    A sima hideg-meleg vizes váltózuhany azonban tényleg segít.

    dohányzó visszér